Sat chakra - Aula de Mentalização - Abril 09

Sat Chakra, segundo o Léxico de Yôga Antigo (SwáSthya Yôga Kôsha), da professora Lucila Silva:

1. Modalidade de sat sanga em chakra (em círculo). Não confundir com o termo shat chakra, que significa "os seis chakras". É um tipo de chara sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Realizado na nossa unidade toda terceira quarta-feira do mês, às 21h horas, e em todas as unidades, e as escolas do mundo que trabalham com o SwáSthya Yôga.

O Sat Chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, semtan-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber: (1) captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras; (2) equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;

(3) dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão; (4) circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente; (5) projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos; (6) filtro contra retorno kármico; através de mentalização específica.

Uma prática estremamente prazerosa e diferente.

Aqui você encontra seus amigos e aprende a mentalizar coisas positivas para a sua vida.

Importante lembrar que o nosso método de yôga não é místico. E todas as pessoas que frequentam a escola podem participar.

Coloque na sua agenda esta data. Frequente esta atividade cultural.

O Espaço Cultural de Yôga Antigo fica muito contente com a sua presença.

Camila Lopes e Thaion Lopes. Os nossos queridos estagiários e futuros instrutores.

Venha fazer parte desta família! A grande família do SwáSthya Yôga.

Flores e frutas para enfeitar a nossa aula.

Até a próxima!

Aguardamos você!