Atividades Culturais Unidade Santos

Formação Profissional

Grupo de Mantras

Grupo de Meditação

Yôga Avançado

Grupo de Coreografia

Treinamento de Força e Flexiblidade

Círculo de Leitura

Aprofundamento Filosófico

Fotos do Gourmet Vegetariano - Junho_09 - Jantar Japonês - E sem peixe!

No dia 27/06, aqui na Unidade Santos, foi dia de uma deliciosa atividade cultural oferecida pela escola. Primeiro, um grupo de mantras, logo após, um yôgacine. E em seguida nosso jantar japonês vegetariano. O "Japa Vegan". Com agradecimentos especiais às nossas super alunas Babi Tomimatsu e Gege (do Dig), que ajudaram a nossa Equipe a tornar este jantar possível.

O intuito das atividades culturais, é juntar os alunos, que se tornam cada vez mais amigos.

Tiramos fotos bem engraçadas...

E agora você já sabe heim! Todos os meses, teremos um gourmet vegetariano especial. Com cineminha antes na nossa sala de projeção.

Agende-se! E aproveite...

Abaixo algumas fotos de momentos que marcaram o jantar...

E com vocês! Nosso "Daniel San", rs. O Thaion querido, que estava incrível com esta roupa oriental...

As meninas, Babi, nossa "sushi girl", e Stella Furlan

A sala de prática lotou...

Hummm, temakis variados, todos sem peixe... para provar que comida japonesa vegetariana também é muito boa e saborosa...

O Jeff, aprendendo a fazer sushis variados

Amigos queridos que vieram de São Paulo, só para o jantar. Marcel, Alê e Aninha

Nossas alunas, Fernanda e Nátaly, que trouxeram seus respectivos acompanhantes para esta degustação de sabores

Pedro e Lívia

Bia e Monique

Mayli, Léo, Andressa, Thiago, Júlia e Jeff

Lívia, Pedro, e Wíllian, nosso aluno que estava em São Paulo e voltou só para o jantar... (Acho que ele não se arrependeu...)

Super Babi e Stella. Estão de Parabéns... Só faltou foto da Gege, que passou a tarde toda ajudando a gente.

E a grande estrela da noite. O super gengibre em formato de gente. É lindo, não é??? Não tivemos coragem de fazer virar "chai", rs. Ficou de mascote enfeitando a nossa cozinha.

Sat chakra - Aula de Mentalização - Abril 09

Sat Chakra, segundo o Léxico de Yôga Antigo (SwáSthya Yôga Kôsha), da professora Lucila Silva:

1. Modalidade de sat sanga em chakra (em círculo). Não confundir com o termo shat chakra, que significa "os seis chakras". É um tipo de chara sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Realizado na nossa unidade toda terceira quarta-feira do mês, às 21h horas, e em todas as unidades, e as escolas do mundo que trabalham com o SwáSthya Yôga.

O Sat Chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, semtan-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber: (1) captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras; (2) equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;

(3) dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão; (4) circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente; (5) projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos; (6) filtro contra retorno kármico; através de mentalização específica.

Uma prática estremamente prazerosa e diferente.

Aqui você encontra seus amigos e aprende a mentalizar coisas positivas para a sua vida.

Importante lembrar que o nosso método de yôga não é místico. E todas as pessoas que frequentam a escola podem participar.

Coloque na sua agenda esta data. Frequente esta atividade cultural.

O Espaço Cultural de Yôga Antigo fica muito contente com a sua presença.

Camila Lopes e Thaion Lopes. Os nossos queridos estagiários e futuros instrutores.

Venha fazer parte desta família! A grande família do SwáSthya Yôga.

Flores e frutas para enfeitar a nossa aula.

Até a próxima!

Aguardamos você!

Fotos do sat chakra - março 09