Compreendendo a Meditação

Curso Compreendendo a Meditação com a Profª Márcia Cordoni, diretora da Unidade Santana do Método DeRose e Vice-presidente da Federação de Yôga de São Paulo.

Neste sábado, dia 11/06 às 15h, não percam!!!

Mensagem da Meditação

Esta mensagem foi escrita em 1967, o que justifica

a aplicação de alguns termos que já não aplicamos

"O Templo da Paz está dentro de ti. De nada adianta buscá-lo lá fora. Em teu coração jaz o recanto somente acessível a ti próprio e ao qual ninguém poderá penetrar. O nome desse Templo é Anáhata e ele constitui o teu refúgio indestrutível. A ele deves recolher tua mente pela manhã e à noite, a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha. Nele deves penetrar em busca de ti próprio duas vezes por dia para cuidar do asseio do teu Templo Interior.

Imagina que tão logo cerre os olhos, teu coração se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciência, como se fora o recinto de um Templo material. Visualiza um aposento acolhedor e suave, banhado numa luz azul celeste diáfana e numa temperatura amena. A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquila e celestial. Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual hás de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de tolerância à Chispa Divina que habita em ti."

DeRose

Curso Compreendendo a Meditação

Curso Compreendendo a Meditação

Com a Profª Márcia Cordoni

Diretora da Unidade Santana e Vice-presidenta da Federação de Yôga de São Paulo

Dia 11/06 às 15h

Garanta já a sua vaga

Curso "Compreendendo a Meditação" - Com a Professora Márcia Cordoni - Vice-Presidente da Federação de Yôga do Estado de São Paulo

O curso "Compreendendo a Meditação" da Professora Márcia Cordoni, foi um sucesso na Unidade Santos.

Todos os alunos super concentrados para aprender sobre o tema.

Instrutor Jefferson Greco, Prof. Márcia Cordoni, Instrutora Thais Lopes e Instrutor Robson Santos

Aperitivos de comida mexicana no final, hummm

Samyama

Samyama

Concentração, Meditação e Hiperconsciência

“Há metafísica bastante em não pensar em nada.
Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma
E sobre a criação do mundo?
Não sei. Para mim, pensar nisso é fechar os olhos
E não pensar.”
(Fernando Pessoa)

Pátañjali afirma em sua obra clássica, o Yôga Sútra (III-4), que samyama é quando ocorrem dhárana, dhyána e samádhi ao mesmo tempo.
Antes da meditação você precisa dominar o dhárana e, antes dele, o pratyáhára. É necessário dominar e transcender cada um para que, de dentro dele, desabroche o seguinte.
Abstração (Pratyáhára), é a abstração de todos os sentidos;
Concentração (Dháraná), é concentrar-se em um yantra ou mantra;
Meditação (Dhyána), é a intuição linear ou supraconsciência. Parada do pensamento.
Assim como durante o dia o Sol eclipsa a sutil luminosidade das estrelas e elas não nos aparecem, da mesma forma cada manifestação mais densa eclipsa as mais sutis. O corpo físico eclipsa o emocional. O emocional eclipsa o mental. E o mental eclipsa o intuicional, onde se processa a verdadeira meditação.
No caso do samyama, a arte, está em não pensar em nada, ter total domínio da sua mente.

Existem basicamente três graus ou métodos de meditação:

- yantra dhyána: meditação de primeiro grau;
- mantra dhyána: meditação de segundo grau;
- tantra dhyána: meditação de terceiro grau, de natureza iniciática:

“Penso 99 vezes e nada descubro.
Deixo de pensar,
mergulho no silêncio,
e a verdade me é revelada.”
(Einstein)