O SwáSthya Yôga Como Arte Pura

Chá da Amizade na Casa da Fazenda_Morumbi_SP

Instrutora Thais Lopes

SwáSthya Yôga

“O Yôga é uma filosofia perfeita
exercitada por pessoas imperfeitas.”
(Mestre DeRose)

SwáSthya, em sânscrito, significa auto-suficiência, saúde, bem estar, conforto e satisfação. Justamente por ser um Yôga auto-suficiente, nele já está incutida toda a forma de arte.
SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga Antigo, pré-clássico, ultra-integral, o Yôga mais completo do mundo, baseado em raízes muito antigas Dakshinacharatantrika-Niríshwarasámkhya Yôga. Noutras palavras é próprio Yôga pré-clássico surgido a mais de 5000 anos. E codificado no século passado pelo Mestre DeRose.
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao Samádhi.

O SwáSthya Yôga tem como principais características:

- Sua prática extremamente completa, integrada por oito modalidades de técnicas;
- A codificação das regras gerais;
- Resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição;
- Direcionamento a pessoas especiais, que nasceram para o SwáSthya Yôga;
- Valorização do sentimento gregário;
- Seriedade Superlativa;
- Alegria Sincera;
- Lealdade Inquebrantável.

O Ashtánga Sádhana “prática em oito partes” é composto por:

- Mudrá (Linguagem Gestual);
- Pújá (Trânsito Energético);
- Mantra (Vocalização de sons e ultra-sons);
-Pránáyáma (Expansão da Bio-Energia);
-Kriyá (Atividade de Purificação das Mucosas);
-Ásana (Técnica Corporal);
-Yôganidrá (Técnica de Descontração);
-Samyama (Concentração, Meditação e Hiperconsciência).

Falaremos detalhadamente sobre elas a seguir.

“O Yôga não visa resolver as mazelas do trivial diário
e sim a grande equação cósmica da evolução.”
(Mestre DeRose)